癫痫的日常保健事项是什么

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　　1个健康的身体才是1切革命的本钱，要保持身体的健康，你就必须有1个公道的生活方式，那末健康的生活怎样体现呢?那就从我们的平常生活中的细节逐一表现出来，得了癫痫病的患者更应当有1个健康的生活方式，那末癫痫病的平常生活保健措施有哪些呢，接下来让我们了解1下

　　1、坚持服药

　　1旦确诊癫痫，应坚持服药2～5年不中断，为避免遗忘，可于固定地方放置药物，并于逐日固定时间服用。

　　2、良好的饮食习惯

　　癫痫病的饮食很重要，毛病的饮食习惯很容易引发癫痫。所以公道的饮食的重要的癫痫病平常保健措施之1。

　　(1)饮食有节：癫痫患者要避免过饱或过饥;不能1次性大量饮水;不喝浓茶;不食用含大量咖啡因的食品，如巧克力等。

　　(2)公道营养：癫痫病人饮食尽量做到多样化。食用高钙饮食，钙能平静中枢神经系统，遏止神经细胞兴奋性。应适当限制碳水化合物、钾的摄取量。

　　3、劳逸结合

　　癫痫病平常保健措施还包括劳逸结合，喜欢上网的朋友1定要控制每天在电脑前停留的时间。应当多安排户外活动，减缓神经系统压力。特别避免长时间呆在空调房等封闭空间里。保持充足的睡眠，避免夜生活。通过上面介绍，大家应当对癫痫病平常保健措施有了1定的了解。

　　通过以上的了解，我们知道了癫痫者的平常保健措施有那些，既然知道如何去控制病情的发展与恶化，我们就应当做到让患者有着专业的医治。根据权威的医生建议，做1些力所能及的事情，让自己尽早的摆脱病情的折磨。

【本文由海口仁心医院供稿】

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